Calorías en 50 gramos de Carne Molida: Información Nutricional

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Índice
  1. ¿Cuántas calorías tienen 50 gramos de Carne Molida?
    1. Información Nutricional de la Carne Molida (50 g)
    2. Preparación de la Carne Molida
    3. Ingredientes:
    4. Preparación:

¿Cuántas calorías tienen 50 gramos de Carne Molida?

La cantidad de calorías en 50 gramos de carne molida puede variar dependiendo del contenido de grasa de la carne. Sin embargo, en promedio, 50 gramos de carne molida contienen alrededor de 138 calorías.

Información Nutricional de la Carne Molida (50 g)

  • Energía: 577 kj / 138 kcal
  • Proteína: 12,68 g
  • Carbohidratos: 0 g
  • Fibra: 0 g
  • Azúcar: 0 g
  • Grasa: 9,29 g
  • Grasa Saturada: 3,596 g
  • Grasa Poliinsaturada: 0,258 g
  • Grasa Monoinsaturada: 4,279 g
  • Colesterol: 44 mg
  • Sodio: 200 mg
  • Potasio: 144 mg

Estos valores pueden variar ligeramente dependiendo de la marca y del contenido de grasa de la carne molida.

¿Cuántas calorías tienen 50 gramos de Carne Molida?

Preparación de la Carne Molida

La carne molida es un ingrediente versátil que se puede utilizar en una variedad de recetas. A continuación, te presentamos una receta sencilla para preparar carne molida:

Ingredientes:

  • 50 gramos de carne molida
  • Sal y pimienta al gusto
  • Especias y condimentos opcionales (cebolla en polvo, ajo en polvo, comino, paprika, etc.)

Preparación:

  1. En una sartén antiadherente, calienta un poco de aceite a fuego medio-alto.
  2. Agrega la carne molida y sazónala con sal y pimienta al gusto.
  3. Cocina la carne molida, revolviendo constantemente, hasta que esté dorada y completamente cocida.
  4. Si deseas agregar especias y condimentos adicionales, espolvoréalos sobre la carne molida mientras se cocina.
  5. Una vez que la carne esté cocida, retírala del fuego y déjala reposar por unos minutos antes de servir.

¡Y eso es todo! Ahora tienes una deliciosa carne molida lista para ser utilizada en tus recetas favoritas.

Recuerda que las calorías y los nutrientes pueden variar dependiendo de la forma de preparación y de los ingredientes adicionales que utilices. Si estás siguiendo una dieta específica o tienes restricciones alimentarias, te recomendamos consultar a un profesional de la salud o a un nutricionista para obtener información más precisa sobre el contenido nutricional de tus comidas.

¡Gracias por leer nuestro artículo sobre las calorías en la carne molida! Esperamos que te haya sido útil. Si tienes alguna pregunta o duda adicional sobre este tema, no dudes en dejar un comentario. Estaremos encantados de ayudarte. ¡Hasta la próxima!

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