Calorías en una sopa de fideos con carne: datos nutricionales.

Sopa de Fideo con Carne: Contenido Calórico

Una sopa de fideos con carne es un plato delicioso y reconfortante que se puede disfrutar en cualquier época del año. Es una comida completa que combina carbohidratos, proteínas y grasas, lo que la convierte en una opción nutritiva y satisfactoria. Pero, ¿cuántas calorías tiene una porción de sopa de fideos con carne?

Según la respuesta proporcionada, una porción de sopa de fideos con carne contiene 397 kcal. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las calorías pueden variar según los ingredientes utilizados y las cantidades específicas de cada uno. A continuación, se presenta una receta básica de sopa de fideos con carne, junto con la información nutricional correspondiente.

Ingredientes

• 200 g de fideo cambray Yemina +Energía
• 500 g de carne de res cortada en cubos
• 1 cebolla picada
• 2 dientes de ajo picados
• 1 taza de espinacas rebanadas
• 3 cucharadas de puré de tomate
• 1 cucharada de comino
• 2 chiles chipotles en adobo
• 2 litros de caldo de pollo
• Jugo de 1 limón
• Sal y pimienta al gusto

Sabe muy bien con acelgas en vez de espinacas.

Preparación

1. En una olla a fuego alto, fríe la carne de res hasta que esté cocida. Luego, baja el fuego a medio y retira la carne de la olla.
2. Utilizando la grasa de la carne, acitrona la cebolla y el ajo en la misma olla. Agrega las espinacas y vuelve a poner la carne en la olla.
3. Añade el puré de tomate, el comino, los chiles chipotles, el caldo de pollo y el jugo de limón. Sazona con sal y pimienta al gusto.
4. Cocina a fuego bajo durante aproximadamente 10 minutos.
5. Finalmente, agrega los fideos cambray Yemina +Energía y cocina por el tiempo indicado en el empaque.
6. Sirve la sopa de fideos con carne de inmediato.

Contenido Nutricional

El contenido nutricional de una porción de sopa de fideos con carne se muestra a continuación:

• Contenido energético: 397 kcal
• Carbohidratos: 47.2 g
• Grasas: 9.6 g
• Proteínas: 33.7 g
• Fibra: 3 g

Esta información nutricional proporciona una idea general de los valores calóricos y nutricionales de una porción de sopa de fideos con carne. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los valores pueden variar según los ingredientes utilizados y las cantidades específicas de cada uno. Si deseas obtener una información nutricional más precisa, se recomienda utilizar herramientas de seguimiento de alimentos o consultar a un profesional de la salud.

En resumen, una porción de sopa de fideos con carne contiene aproximadamente 397 kcal. Esta deliciosa receta combina carbohidratos, proteínas y grasas, lo que la convierte en un plato nutritivo y satisfactorio. Puedes ajustar los ingredientes y las cantidades según tus preferencias y necesidades dietéticas. ¡Disfruta de una deliciosa sopa de fideos con carne y aprovecha todos sus beneficios nutricionales!

Espero que esta información te haya sido útil para conocer las calorías que puede tener una sopa de fideos con carne. Si tienes alguna pregunta o comentario adicional, no dudes en dejarlo a continuación. Estaré encantado de ayudarte en lo que pueda. ¡Que tengas un buen día!