Calorías en una lata de Picadillo de carne: información nutricional

¿Cuántas calorías tiene una lata de Picadillo de carne?

El picadillo de carne es un platillo muy popular en muchos países, y su contenido nutricional puede variar dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación. En este artículo, analizaremos las calorías que contiene una lata de picadillo de carne, así como otros nutrientes importantes.

Ingredientes:

• Carne de res picada
• Cebolla
• Pimiento verde
• Pimiento rojo
• Ajo
• Tomate
• Sal
• Pimienta
• Comino
• Aceite de oliva

Contenido nutricional:

El contenido nutricional de una lata de picadillo de carne puede variar dependiendo de la marca y los ingredientes utilizados en su preparación. A continuación, se muestra un estimado aproximado de los valores nutricionales por cada 100 gramos de picadillo de carne:

• Calorías: 150
• Grasas: 8 gramos
• Proteínas: 15 gramos
• Carbohidratos: 5 gramos
• Fibra: 1 gramo
• Azúcares: 2 gramos

Es importante tener en cuenta que estos valores pueden variar dependiendo de la marca y los ingredientes utilizados. Por lo tanto, siempre es recomendable leer la etiqueta nutricional del producto específico que estés consumiendo.

Preparación:

La preparación del picadillo de carne puede variar dependiendo de la receta que se utilice. A continuación, se muestra una receta básica para preparar picadillo de carne:

1. En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y los pimientos verde y rojo. Cocina hasta que estén tiernos.

2. Agrega el ajo picado y la carne de res picada. Cocina hasta que la carne esté dorada y cocida por completo.

3. Agrega el tomate picado y condimenta con sal, pimienta y comino al gusto. Cocina por unos minutos más hasta que el tomate se haya ablandado.

4. Sirve caliente y disfruta de tu picadillo de carne acompañado de arroz, tortillas o cualquier otro acompañamiento de tu elección.

Recuerda que esta es solo una receta básica y puedes agregar o modificar los ingredientes según tus preferencias personales.

En conclusión, una lata de picadillo de carne puede contener alrededor de 150 calorías por cada 100 gramos. Además, también aporta una cantidad significativa de proteínas y grasas. Recuerda leer la etiqueta nutricional del producto específico que estés consumiendo para obtener información más precisa sobre su contenido nutricional.

Gracias por leer este artículo sobre ¿Cuántas calorías tiene una lata de Picadillo de carne?. Espero que haya sido informativo y útil para ti. Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en dejarlo a continuación. Estaré encantado de ayudarte en lo que pueda. ¡Hasta la próxima!