Calorías en un plato de fideos con carne: ¡encuentra la respuesta aquí!
¿Cuántas calorías tiene un plato de fideos con carne?
La cantidad de calorías en un plato de fideos con carne puede variar dependiendo de los ingredientes utilizados y la forma de preparación. Sin embargo, podemos hacer una estimación general basada en la información nutricional de un plato de Pasta con Salsa de Carne.
Información nutricional de Pasta con Salsa de Carne
- Tamaño de la porción: 1 taza
- Energía: 1376 kj / 329 kcal
- Proteína: 20,22g
- Grasa: 13,06g
- Grasa Saturada: 4,34g
- Grasa Poliinsaturada: 1,339g
- Grasa Monoinsaturada: 5,638g
- Colesterol: 51mg
- Carbohidratos: 33,33g
- Fibra: 3,8g
- Azúcar: 8,47g
- Sodio: 1887mg
- Potasio: 811mg
La información nutricional nos indica que hay 329 calorías en una porción de 1 taza de Pasta con Salsa de Carne. Esta porción también contiene 20,22 gramos de proteína, 13,06 gramos de grasa y 33,33 gramos de carbohidratos.
Ingredientes
- Fideos de pasta
- Carne de res molida
- Salsa de tomate
- Condimentos (sal, pimienta, especias, etc.)
- Aceite de oliva
- Cebolla
- Ajo
Aporte nutricional
El aporte nutricional de un plato de fideos con carne dependerá de las cantidades y tipos de ingredientes utilizados. A continuación, se presenta un estimado del aporte nutricional de los ingredientes principales:
- Fideos de pasta (100g): 129 calorías, 1,339g de grasa, 25,22g de carbohidratos, 5,638g de proteína
- Carne de res molida (100g): 95 calorías, 5g de grasa, 0g de carbohidratos, 14g de proteína
- Salsa de tomate (100g): 74 calorías, 0,2g de grasa, 16g de carbohidratos, 2,7g de proteína
- Aceite de oliva (1 cucharada): 119 calorías, 13,5g de grasa, 0g de carbohidratos, 0g de proteína
- Cebolla (100g): 40 calorías, 0,1g de grasa, 9,3g de carbohidratos, 1,1g de proteína
- Ajo (100g): 149 calorías, 0,5g de grasa, 33g de carbohidratos, 6,4g de proteína
Estos valores son aproximados y pueden variar según las marcas y los métodos de cocción utilizados. Es importante tener en cuenta las cantidades y proporciones de los ingredientes utilizados para calcular el aporte nutricional de un plato de fideos con carne específico.
Preparación
A continuación, se presenta una receta básica de fideos con carne:
- Cocina los fideos de pasta según las instrucciones del paquete.
- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y añade la cebolla picada y el ajo picado. Cocina hasta que estén dorados.
- Añade la carne de res molida y cocina hasta que esté bien cocida.
- Añade la salsa de tomate y los condimentos de tu elección. Cocina a fuego lento durante unos minutos para que los sabores se mezclen.
- Sirve los fideos de pasta en platos individuales y cubre con la salsa de carne. Puedes añadir queso rallado u otros ingredientes adicionales si lo deseas.
Recuerda que el aporte nutricional de tu plato de fideos con carne puede variar según las cantidades y los ingredientes utilizados en la preparación. Utiliza esta receta como guía y ajusta las proporciones según tus necesidades y preferencias.
En resumen, un plato de fideos con carne puede tener alrededor de 329 calorías en una porción de 1 taza. Sin embargo, esto puede variar según los ingredientes utilizados y las cantidades específicas. Es importante tener en cuenta el aporte nutricional de los ingredientes individuales y ajustar las cantidades según tus necesidades y objetivos dietéticos. Recuerda siempre consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta.
¡Gracias por leer nuestro artículo sobre las calorías en un plato de fideos con carne! Esperamos que te haya sido útil. Si tienes alguna pregunta o duda adicional, no dudes en dejar un comentario y estaremos encantados de ayudarte. ¡Hasta la próxima!
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