Calorías en 100 gramos de Carne: Datos Nutricionales y Beneficios
Índice
¿Cuántas calorías hay en 100 gramos de Carne?
La cantidad de calorías en 100 gramos de carne puede variar dependiendo del tipo de carne y del corte específico. La carne es una excelente fuente de proteínas y grasas, y también proporciona vitaminas y minerales esenciales.
Tabla de calorías de diferentes tipos de carne:
- Albóndigas: 100 gramos de albóndigas contienen aproximadamente 214 calorías.
- Bistec de res: 100 gramos de bistec de res contienen aproximadamente 146 calorías.
- Bola de lomo: 100 gramos de bola de lomo contienen aproximadamente 121 calorías.
- Carne de res molida: 100 gramos de carne de res molida contienen aproximadamente 208 calorías.
- Carne de vaca: 100 gramos de carne de vaca contienen aproximadamente 156 calorías.
- Carne guisada: 100 gramos de carne guisada contienen aproximadamente 113 calorías.
- Carne mechada: 100 gramos de carne mechada contienen aproximadamente 196 calorías.
- Cecina: 100 gramos de cecina contienen aproximadamente 42 calorías.
- Cerdo: 100 gramos de cerdo contienen aproximadamente 219 calorías.
- Chuletas de cordero: 100 gramos de chuletas de cordero contienen aproximadamente 298 calorías.
- Conejo: 100 gramos de conejo contienen aproximadamente 152 calorías.
- Cordero: 100 gramos de cordero contienen aproximadamente 183 calorías.
- Corned beef: 100 gramos de corned beef contienen aproximadamente 141 calorías.
- Costilla de vaca: 100 gramos de costilla de vaca contienen aproximadamente 241 calorías.
- Filete de pechuga de pollo: 100 gramos de filete de pechuga de pollo contienen aproximadamente 118 calorías.
- Filete de pollo, a la plancha: 100 gramos de filete de pollo a la plancha contienen aproximadamente 268 calorías.
- Filete de ternera: 100 gramos de filete de ternera contienen aproximadamente 121 calorías.
- Hamburguesa de ternera: 100 gramos de hamburguesa de ternera contienen aproximadamente 143 calorías.
- Lomo de cerdo: 100 gramos de lomo de cerdo contienen aproximadamente 106 calorías.
- Mettwurst: 100 gramos de mettwurst contienen aproximadamente 297 calorías.
- Milanesa de carne, al horno: 100 gramos de milanesa de carne al horno contienen aproximadamente 111 calorías.
- Milanesa de carne, frita: 100 gramos de milanesa de carne frita contienen aproximadamente 200 calorías.
- Milanesa de pollo, al horno: 100 gramos de milanesa de pollo al horno contienen aproximadamente 222 calorías.
- Muslo de pollo: 100 gramos de muslo de pollo contienen aproximadamente 173 calorías.
- Muslo de pollo, asado: 100 gramos de muslo de pollo asado contienen aproximadamente 174 calorías.
- Muslo de pollo, frito: 100 gramos de muslo de pollo frito contienen aproximadamente 225 calorías.
- Pata de res: 100 gramos de pata de res contienen aproximadamente 9 calorías.
- Pato: 100 gramos de pato contienen aproximadamente 227 calorías.
- Pechuga de pavo, en lonchas: 100 gramos de pechuga de pavo en lonchas contienen aproximadamente 109 calorías.
- Pierna de pollo, cocida: 100 gramos de pierna de pollo cocida contienen aproximadamente 218 calorías.
- Queso de cerdo: 100 gramos de queso de cerdo contienen aproximadamente 140 calorías.
Es importante tener en cuenta que estos valores son aproximados y pueden variar dependiendo de la preparación y los condimentos utilizados. Además, es recomendable consultar las tablas de calorías específicas de cada tipo de carne para obtener información más precisa.
Espero que esta información sobre las calorías en 100 gramos de carne te haya sido útil. Si tienes alguna pregunta adicional o quieres compartir tus comentarios, no dudes en dejarlos a continuación. ¡Estoy aquí para ayudarte!
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