Calorías en 100 gramos de carne de res frita: ¡Datos nutricionales!

¿Cuántas calorías hay en 100 gramos de carne de res frita?

La cantidad de calorías en 100 gramos de carne de res frita puede variar dependiendo de la forma en que se cocine y los ingredientes utilizados en la preparación. Sin embargo, según la información nutricional proporcionada, en promedio, 100 gramos de carne de res frita contienen aproximadamente 200 calorías.

Ingredientes:

• 100 gramos de carne de res
• Aceite de cocina
• Sal y pimienta al gusto

Información nutricional:

• Calorías: 200
• Grasas: 11,91 g
• Carbohidratos: 14,30 g
• Proteínas: 32,01 g

Preparación:

1. Corta la carne de res en trozos pequeños y sazónala con sal y pimienta al gusto.

2. Calienta una sartén a fuego medio-alto y añade un poco de aceite de cocina.

3. Cuando el aceite esté caliente, agrega los trozos de carne y fríe durante aproximadamente 5-7 minutos, o hasta que estén dorados y cocidos al punto deseado. Recuerda voltear los trozos de carne para que se cocinen de manera uniforme.

4. Una vez que la carne esté lista, retírala de la sartén y colócala sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.

5. Sirve la carne frita caliente y disfrútala como parte de una comida principal o como acompañamiento de otros platos.

Es importante tener en cuenta que los valores nutricionales pueden variar dependiendo de la calidad de la carne de res utilizada, la cantidad de aceite de cocina empleado y otros ingredientes adicionales que se agreguen durante la preparación. Si deseas obtener información nutricional más precisa, te recomendamos consultar las etiquetas de los productos específicos que utilices.

En resumen, 100 gramos de carne de res frita contienen aproximadamente 200 calorías, 11,91 gramos de grasa, 14,30 gramos de carbohidratos y 32,01 gramos de proteínas. Recuerda que estos valores son aproximados y pueden variar según los ingredientes y el método de cocción utilizado.

Espero que esta información sobre las calorías en 100 gramos de carne de res frita haya sido útil para ti. Si tienes alguna pregunta adicional o deseas compartir tus comentarios, no dudes en hacerlo. Estaré encantado de ayudarte en lo que necesites.